Vida sana

El ejercicio es salud

A cualquier edad, es importante practicar actividad física diaria porque proporciona efectos positivos duraderos sobre la salud, mejora la calidad de vida.

Afirmaciones para adelgazar

Los siguientes decretos fueron desarrollados para ayudarte a perder peso mediante la Ley de Atracción. Te invitamos a que leas todas las afirmaciones en voz alta y que elijas 10.

Consejos para hidratar la piel

El frío el viento y los cambios de temperatura pueden ser el detonante del hecho de que la piel sufra deshidratación y sequedad en el invierno. A continuación te proporcionamos una serie de consejos.

¿La Espelta es más sana que el trigo?

La espelta es un cereal que se considera por muchos expertos como el origen del trigo tal y como lo conocemos hoy. Se cree que su origen se reporta a hace 7.000 años, dando lugar a las diferentes variedades de trigo.