Congestión nasal.

VIDA SANA

Como aliviar la congestión nasal

1 Ene , 2019  

Una nariz congestionada afecta el sonido de la voz, la capacidad de respirar y dormir, así como la sensación de comodidad y bienestar. La mayoría de las personas experimentarán este síntoma frío típico varias veces al año.

Sal

VIDA SANA

Evitar la sal es posible

28 May , 2018  

Los especialistas relacionan el uso de la sal con la aparición de la presión arterial alta, o incluso ciertas enfermedades cardíacas y osteoporosis. Hay agencias de seguridad alimentaria, que han hecho varias recomendaciones para reducir nuestra ingesta diaria de sal.

Dolor de espalda

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Remedios naturales para el dolor de espalda

25 Abr , 2018  

El dolor de espalda es habitual tanto entre las personas que hacen deporte como en las que se pasan todo el día sentadas delante del ordenador o las que han estado todo el día  de pie. El dolor de espalda puede estar asociado a la edad pero sobre todo surge por culpa de las posturas inadecuadas y esfuerzos musculares mal gestionados. Os proponemos algunos remedios naturales cómo la aromaterapia.

Mantener la linea en navidad

VIDA SANA

Como mantener la linea en navidad

23 Dic , 2017  

La época mas festiva del año invita a reunirse alrededor de una mesa bien surtida de alimentos. Comidas interminables, sobremesas rellenas de azúcar, digestiones difíciles… Numerosos elementos que no favorecen a tu linea y que pueden ocasionar que comiences un nuevo año con algunos kilos de mas. No obstante para mantener la linea en navidad, podríamos tener la solución a nuestros problemas. Apuntate estos consejos para sobrevivir a unas navidades de excesos gastronómicos.

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Vientre plano

VIDA SANA

Como conseguir un vientre plano

9 Nov , 2017  

Acabar con la inflamación de la barriga y optar por conseguir un vientre plano es posible y mas fácil de lo que te imaginas. ¿Como? Siguiendo las pautas y las recomendaciones  que te proporcionaremos a continuación.

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Vida sana.

VIDA SANA

Afirmaciones para adelgazar

2 Sep , 2017  

Los siguientes decretos fueron desarrollados para ayudarte a perder peso mediante la Ley de Atracción. Te invitamos a que leas todas las afirmaciones en voz alta y que elijas 10. Tu elección se deberá basar en cómo vibran las afirmaciones en tu persona. Lo importante es que vibren en positivo y que no generen pensamientos o sentimientos negativos al momento de mencionarlas.

Dieta y ejercicio.

VIDA SANA

Dieta y ejercicio para un corazón sano

18 Jun , 2017  

Los alimentos que usted come pueden afectar su peso, sus hormonas y la salud de sus órganos, incluyendo su corazón. Consumir una dieta saludable puede ayudar a reducir el riesgo de la enfermedad del corazón y la apoplejía.

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Trigo.

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¿La Espelta es más sana que el trigo?

12 Feb , 2017  

La espelta es un cereal que se considera por muchos expertos como el origen del trigo tal y como lo conocemos hoy. Se cree que su origen se reporta a hace 7.000 años, dando lugar a las diferentes variedades de trigo. Su uso se fue propagando hasta llegar a Europa, donde se comenzó a utilizar en la elaboración del pan. Debido a las dificultades de sembrado y del proceso de descascarillado del grano, cayó en desuso en el siglo XIX; en la actualidad la espelta vuelve a cobrar protagonismo, especialmente en los mercados ecológicos, gracias a sus propiedades naturales.

Caminar para mejorar en el trabajo.

VIDA SANA

Caminar para mejorar tu vida laboral

20 Ene , 2017  

Puede que la vida sedentaria frente al escritorio a la que actualmente están condenadas millones de personas contribuya como factor decisivo en el desarrollo de varios tipos de enfermedades, pero esta no es una razón para simplemente darse por vencido frente a ello y esperar a que lo inevitable suceda.