Trastornos de la ansiedad

El estrés postraumatico

En ocasiones surgen circunstancias o acontecimientos inesperados que ponen en peligro nuestra vida o la integridad de algún familiar o persona conocida, como catástrofes naturales, guerras o accidentes.

La falta de ilusión

La ilusión es un estado emocional positivo caracterizado por la combinación entre el deseo por conseguir un objetivo y la creencia de que dicho objetivo puede llegar a conseguirse.

Trabajar en el turno de noche

Hay estudios que demuestran que trabajar (de forma permanente, o rotatoria) en turno de noche tiene consecuencias adversas sobre la salud de las personas, especialmente si el trabajador tiene este turno durante mucho tiempo.

Como combatir la ansiedad

En el artículo de hoy voy a dar una serie de recomendaciones de cómo combatir la ansiedad. Exactamente son 14 estrategias prácticas que servirán de ayuda a que sea más fácil escapar de este tan temido trastorno psicológico.

Síntomas de la ansiedad nerviosa

Los síntomas de la ansiedad nerviosa se manifiestan como una derivación del estado común de ansiedad. Son difíciles de manejar y ponen a la persona en condiciones de malestar emocional que le impiden tomar decisiones simples y desenvolverse en la vida cotidiana.

El estrés en las mujeres

Todos hemos sentido en algún momento una situación de estrés en nuestra vida.Son esos momentos en que determinados hechos nos desbordan y nos sentimos presionados, instantes en que nuestra salud empieza a mostrar determinados cambios y, nuestra calidad de vida se resiente gravemente.

Ansiedad: síntomas fisicos

En este artículo profundizamos sobre los síntomas físicos de la ansiedad. Los más difíciles de asumir pero, por desgracia, muy reales. Nos vamos a centrar en los síntomas físicos de la ansiedad, pues son unos de los más frecuentes y, sin embargo, de los más difíciles de asimilar.

Remedios para la ansiedad

Recuerda que el ejercicio regular te puede ayudar a sentirte mejor gracias a la producción de endorfinas. Tendrás más autoestima y mejorará tu salud Si tienes un trastorno de ansiedad en toda regla es posible que no quieras recurrir a medicamentos…

Ataques de ansiedad y trastornos

Es normal sentir ansiedad cuando se enfrenta una situación difícil, como una entrevista de trabajo, un examen difícil, o una cita a ciegas. Pero si sus preocupaciones y temores parecen abrumadores e interfieren con su vida diaria, usted puede estar sufriendo de un trastorno de ansiedad.