Depresión y fobias

Como superar la culpa

El sentimiento de culpa es considerado como una emoción negativa que, si bien a nadie le gusta experimentar, lo cierto es que es necesaria para la correcta adaptación a nuestro entorno. Muchos autores coinciden en definir la culpa como un afecto doloroso que surge de la creencia o sensación de haber traspasado las normas éticas personales o sociales especialmente si se ha perjudicado a alguien.

Superar la aerofobia

La aerofobia es una fobia de carácter específico que aparece cuando la persona debe hacer un viaje en avión. Dependiendo del caso, el miedo a volar puede aparecer desde nada más subir al avión hasta varios días antes de realizar el vuelo previsto, o desde que la persona sabe que tiene que hacer dicho viaje.

Como mejorar la autoestima

La autoestima podemos definirla como la valoración que hacemos de nosotros mismos a partir de las experiencias y sensaciones que hemos experimentando a lo largo de la vida. De ella dependen en gran medida las expectativas que tenemos sobre nosotros mismos y el autoconcepto, ese aspecto fundamental para triunfar en aquello que nos proponemos.

¿Que es la aerofòbia?

La aerofobia o miedo a volar es el miedo persistente, anormal e injustificado a volar en aviones. Esta fobia está bastante extendida en una importante proporción de la población…

¿Qué es la acarofobia?

La acarofobia se define como un miedo persistente, anormal y injustificado a las picaduras y el miedo a los insectos que pican. Cada año, esta fobia sorprendentemente común…