Cuerpo y mente

Como se fabrican los sueños

Entre las muchas posibilidades que tenemos de definir a los seres humanos, está la opción de reconocernos como una fábrica andante de sueños. Ese espejo maravilloso y deformante de la realidad y de nosotros mismos, que en ocasiones resulta más revelador que la poderosa conciencia. Y es que en los sueños, siendo nosotros mismos podemos a la vez ser otros, integrar nuestra sombra.

¿Existen los alimentos afrodisíacos?

Hay celebraciones como la de San Valentin, o fechas especiales que invitan ha hacer cenas o comidas románticas. ¿Y si añadimos algún plato afrodisíaco? Pero… primero seria interesante saber que hay de verdad en los alimentos que, en teoría, despiertan el deseo sexual.

El orden que nos da felicidad

La entrada de una nueva estación es el momento escogido para muchos para realizar el temido cambio de armario y de paso para hacer limpieza. Estarán de acuerdo que, esto último siempre queda en un propósito.

¿Que es la espiritualidad?

La espiritualidad es un despertar a la conciencia divina que esta dentro de nosotros. La espiritualidad no es una religión o una fe; es una ciencia que busca descubrir las mismas respuestas de los científicos tradicionales. La espiritualidad es una ciencia que busca encontrar las respuestas de quiénes somos, qué somos, por qué estamos aquí, de dónde venimos y a dónde vamos después de morir. No se debe confundir la espiritualidad con los ritos y rituales de la religión.

Las leyes de la espiritualidad

Dicen que existe un breve momento en la vida en el que te sientes más perdido que nunca y que ese es el momento de un encuentro. Un encuentro contigo mismo, con tus abismos, con tus miedos, con tu alma. La espiritualidad va más allá de lo material y lo terrenal.

Evita que la frustración te domine

Todos los años sucede lo mismo, el tiempo y por lo tanto, los meses, pasan volando. Así que a estas alturas, nos encontramos en un punto del año que realmente nos preocupa y por eso nos preguntamos: ¿qué hemos conseguido hasta ahora? ¿Qué metas establecimos hace casi un año y prometimos llevar a cabo, y aún no hemos logrado alcanzar?

Control de la mente sobre el cuerpo

¿Qué es la mente? De acuerdo a la investigadora y filósofa de la Universidad de California, Patricia Churchland, la mente es “aquello que produce el cerebro”, que desde el punto de vista neurocientífico se define como el tipo de actividad de alto nivel que envuelve numerosos procesos de un nivel inferior.

Plantas para dormir mejor

Si tienes problemas para conciliar el sueño o te despiertas por las noches y ya no puedes volver a descansar, puedes aprovechar las bondades de algunas infusiones caseras. En este artículo te contamos cuáles son las mejores plantas para dormir como corresponde y levantarte cada mañana con todas las energías renovadas.

Claves para ganar espontaneidad

DEFINE EL PROBLEMA. ¿Eres de los que buscan la perfección en todo lo que hacen? ¿Revisas una y otra vez el trabajo antes de entregarlo o darlo por terminado? ¿No te permites la mínima equivocación? ¿Necesitas saber que están haciendo los demás, todo el tiempo? Te resulta difícil aceptar un cambio de última hora? Responder estas preguntas te ayudará a reconocer, en ti, la necesidad de control.