Nutrición integrativa

VIDA SANA

La nutrición integrativa

5 May , 2018  

La nutrición integrativa está a la vanguardia de la nutrición. Basada en la biología de los sistemas, y en fundamentos científicos. El cuerpo es un conjunto de sistemas que se comunican constantemente entre sí y no partes aisladas entre sí.

Frutas de primavera

VIDA SANA

Los alimentos para esta primavera

2 Abr , 2018  

La llegada de la primavera es para muchos la puerta al verano también lo es para nuestra alimentación. A partir de abril las comidas comienzan a llenarse de colores y de sabores. en las tiendas comienzan a verse más frutas y verduras frescas como las espinacas,  las judías verdes las cerezas o los nísperos.

Alimentos depurativos

VIDA SANA

Los alimentos depurativos

4 Feb , 2018  

Si las comidas copiosas pasan factura a tu figura y quieres volver a tener un cuerpo sano, aquí tienes cinco alimentos que depurarán tu cuerpo y te retornarán la silueta que siempre has tenido. Apuntalos.

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Mantener la linea en navidad

VIDA SANA

Como mantener la linea en navidad

23 Dic , 2017  

La época mas festiva del año invita a reunirse alrededor de una mesa bien surtida de alimentos. Comidas interminables, sobremesas rellenas de azúcar, digestiones difíciles… Numerosos elementos que no favorecen a tu linea y que pueden ocasionar que comiences un nuevo año con algunos kilos de mas. No obstante para mantener la linea en navidad, podríamos tener la solución a nuestros problemas. Apuntate estos consejos para sobrevivir a unas navidades de excesos gastronómicos.

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Fructosa y embarazo

VIDA SANA

Fructosa y embarazo

30 Nov , 2017  

Es bien sabido por todos que durante el embarazo se tiene que evitar el consumo de alcohol, cafeína, teína o grandes cantidades de azúcar. A esta lista también le sumaremos la fructosa

Adicción a la comida.

VIDA SANA

Como evitar la ansiedad al comer

8 Jul , 2017  

Hay gente más vulnerable al estrés o el exceso de preocupaciones que acaba generando ansiedad por la comida. Lo primero que estas personas deben hacer, como aconsejan los nutricionistas, es averiguar las causas de esta ansiedad y reflexionar si el problema tiene solución.

Alimentos malos para los dientes.

VIDA SANA

Alimentos malos para los dientes

15 Ene , 2017  

Lo que comemos importa. Es imposible ignorar los consejos sobre la importancia de llevar una dieta equilibrada y saludable. Pero, aparte de cuidar nuestro cuerpo, no debemos olvidarnos de la vía de entrada de los alimentos: la boca es el escaparate de nuestra salud dental.

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Alimentación saludable

CUERPO Y MENTE

¿Llevas una alimentación saludable?

15 Ago , 2016  

Una alimentación saludable no significa estar a dieta, ni comer sólo manzanas o lechuga o todo asado o a la plancha; una alimentación saludable es más… mucho más.

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