Cuerpo y mente

El estrés postraumatico

En ocasiones surgen circunstancias o acontecimientos inesperados que ponen en peligro nuestra vida o la integridad de algún familiar o persona conocida, como catástrofes naturales, guerras o accidentes.

Los sentimientos bajo control

Todos en mayor o menor medida nos preocuparnos de sentirnos bien emocionalmente, puesto que nuestro estado emocional influye en áreas tan importantes como nuestra salud, competencia profesional o relaciones.

¿Cómo dormir mejor?

¿Cómo dormir mejor? Las alteraciones del sueño no son inevitables. A menudo es suficiente seguir algunas reglas para redescubrir el placer de una buena noche.

Como controlar el estrés

El estrés es un proceso natural del cuerpo humano, que genera una respuesta automática ante condiciones externas que resultan amenazadoras o desafiantes, que requieren una movilización de recursos físicos, mentales.

Descubrir el sexo anal

Cuando hablamos de sexo anal, nos referimos a cualquier estimulación provocada sobre el ano ya sea con caricias, con la lengua (anilingus) o con la introducción de los dedos, un juguete sexual o el pene.